做愛就是做愛，在需要愛情的時候，我們不要考慮和做愛無關的話題。而且關于性愛的質量和人們的想象是不同的，不能期望我的這次是最棒的，因為這樣做就已經增進了心理的負擔，就會把性愛的高潮當成一種任務來負擔。而且，這種心不在焉的性愛，會分散性伴侶的集中力反而會因此而減少做愛的興致。因為已經有不少的性學專家對性愛的滿足方式提出幾乎是相同的見解，那就是人們因為具體的環境和心情以及體力等等方面的緣故，人們的性行為是有差異的。