二、“冷血女人”如何變為血氣旺盛的女人?

　　“冷血女人”的血行不暢，不管春夏秋冬，手腳都處于冰涼狀態，面部極容易長斑。此外，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。如果女人在冷天里穿得太清涼，身體的血液會淤滯，長期如此，臉上就會長斑長痘，臉色不紅潤，會出現內分泌紊亂。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。保證“冷血女人”氣血充暢的辦法就是養巢暖宮。 　　許多白領女性出現“屏幕臉”,面色暗淡、長斑、蒼白等，其實都是氣血出了問題，長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。天氣轉涼以來，婦科病患者數量上升了30%以上，都是凍出來的婦科病。婦科病女人的常見病，并不是必然，女人日常多滋陰活血，便可防范多種婦科疾病反復。

　　專家表示，女人的生殖系統是最怕冷的，特別是“冷血女人”.女人下半身著涼會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲降低。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。此外，宮寒還容易導致不孕。中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。因此，那些身體素質較差的女性，一是要特別注意保暖，可以吃一些“防燥不膩”的平補之品，二是要保養卵巢。