說起湯鎮宗開始演藝事業，不得不提其當年位列“無線五虎將”之一的弟弟湯鎮業，正是受到湯鎮業的影響1981年湯鎮宗才到藝員訓練班學習，之后加入了邵氏電影公司。在邵氏停止拍片之后，湯鎮宗加入了更大的公司亞視，可惜剛去的幾年雖然拍劇不少，但一直是打醬油的角色，難有出頭之日，可以說是郁郁不得志。1989年開始，湯鎮宗離開香港轉戰內地和臺灣拍劇，這也徹底改變了他的演藝道路。89年的《佳人有約》、《雪山飛狐》、《封神榜》部部都是經典劇集，一下子令湯鎮宗聲名鵲起成為備受關注的小生，年過30初嘗大紅的滋味。真正令其被內地廣大觀眾熟悉和喜愛的毫無疑問是91年熱播的《外來妹》，這部戲不僅好評如潮，也讓湯鎮宗成為在內地擁有極高人氣和知名度的一線男演員，可以說湯鎮宗如今還能在內地有不小的號召力《外來妹》功不可沒。大紅之后的湯鎮宗還是不斷給我們帶來好戲，《新亂世佳人》、《天龍八部》、《新西游記》等都有其精湛的演出。在新人輩出的影視圈，年過50的湯鎮業依然靠著儒雅的氣質征服了無數觀眾。
和弟弟湯鎮業為娛樂圈津津樂道的幾段感情相比，哥哥湯鎮宗要低調得多。湯鎮宗和妻子張麗霞的愛情可以說是一段童話，張麗霞是地地道道的圈外人和娛樂圈沒有半點關系，在她21歲大學剛畢業的時候便嫁給了當時還未大紅大紫的湯鎮宗，把全部的青春奉獻給了這個她深愛的男人。如今兩人已經結婚30年，依然恩愛如初令人羨慕。張麗霞為湯鎮宗育有兩女，其中大女兒Roxanne遺傳了父母的美麗基因生的非常漂亮可人，如今已經23歲了，從上學開始就被贊為“校花”，美麗可見一斑。雖然有著出眾的美貌和明星老爹，但Roxanne并不打算進入娛樂圈，而是乖乖做一個好學生，18歲便獨自一人到美國留學，可以說是才貌雙全的“星二代”。
