7.肺、膀胱和腎

　　美國醫學界發布的一項報告顯示，全美每年有40萬人死于和吸煙有關的疾病，其中女性占39%。

　　報告指出，煙草要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。也因此，美國馬薩諸塞州的廣告牌上放有吸煙致死者照片并配了警告文字——“拉林31歲死于吸煙。你呢?”

　　膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。

　　8.臂和手腕

　　由于經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏松的影響。盡管骨質疏松與性別沒有必然聯系，但老年人中，女性骨質疏松者占60%—70%，尤其是女性絕經后的5—10年，年骨量丟失率為2%—4%。

　　因此，女性在日常生活中，應注意讓手腕充分休息，比如——

　　● 用打電話代替發電子郵件;

　　● 用電腦時，鍵盤應正對著自己，不要令手腕過度彎曲緊繃;

　　● 前臂、手腕和手盡量維持在同一條直線、同一高度;

　　● 每隔半個小時停下來活動一下手腕。