15.優(yōu)質(zhì)性生活時(shí)間是13分鐘

　　美國賓州大學(xué)最新研究顯示，人們對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間親熱的期待其實(shí)有誤，良好的性生活時(shí)間是13分鐘，超過20分鐘會(huì)讓人產(chǎn)生倦怠感，少于5分鐘又太草率。

　　保證優(yōu)質(zhì)性愛時(shí)間的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，就容易產(chǎn)生“性疲倦”。拼湊的睡眠時(shí)間也會(huì)降低你對(duì)性的期待值，與其每天分3次共睡10小時(shí)，不如晚上一口氣睡7小時(shí)。

　　16.最好的性愛環(huán)境溫度是27度

　　天氣漸熱，也許你喜歡把室內(nèi)空調(diào)開得大大的，但研究顯示，最好的性愛環(huán)境溫度是27度。在低溫下做愛，會(huì)降低血流循環(huán)速度，讓神經(jīng)變緊張。長(zhǎng)此以往，身體還容易有過激反應(yīng)，比如天熱時(shí)生理性打寒戰(zhàn)。