三、學練銅鐘養生功時應注意以下幾點
　　
　　1　患病練功者要樹立戰勝疾病的信心，勤學苦練，堅持不懈，并根據其主要病癥選擇練功姿勢、呼吸方法，進行辨證施治。
　　2　練功選擇整潔、安靜、空氣新鮮的地方進行，應避開風口，以防受涼。
　　3　練功期間生活要有規律，應適當節制性生活，增加營養；不要在饑餓、飽食、狂飲、發怒情況下練功；如功后感到饑餓，應及時進食i婦女經期可暫停幾天：練功時如感頭脹、頭暈、頭痛、惡心、出冷汗或出現昏沉狀態時，應改功法或立即停止，或者休息片刻再練。
　　4　練功中口內津液增加，應徐徐咽下，并著意緩緩地送至丹田。出現各種異常反應時應請有經驗的老師指導。
　　《黃帝內經·素問·遺篇·刺法論》中說：“腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之，如咽甚硬物，如此七遍后，餌舌下津令無數。”又《黃帝內經·素問·上古天真論》中說：“夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”從以上中醫經典文獻看，銅鐘養生秘功是從《內經》理論基礎上發展起來的，為歷代名醫所承認且行之有效的一種體育醫療和修身養生的好功法。