4.時刻讓身體動起來

　　其實你也沒必要把健身房當成第二個家——只需時刻告誡自己，任何能夠讓你動起來的事情都會對你的婚禮瘦身大計有所助益。在院子里干干活，跟朋友們跳跳舞都是消耗卡路里的好方法。每周做三至四次有氧運動，每次30到45分鐘，你的婚禮瘦身大計就會收到更圓滿的結果。