4.時刻讓身體動起來
其實你也沒必要把健身房當成第二個家——只需時刻告誡自己,任何能夠讓你動起來的事情都會對你的婚禮瘦身大計有所助益。在院子里干干活,跟朋友們跳跳舞都是消耗卡路里的好方法。每周做三至四次有氧運動,每次30到45分鐘,你的婚禮瘦身大計就會收到更圓滿的結果。