翁虹
特點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)均衡
產(chǎn)后的第一周以粥、雞蛋和青菜為主;
第二周開(kāi)始吃瘦肉及烏雞湯、鯽魚(yú)湯等并多吃綠色青菜;
第三周，開(kāi)始吃多種主食，肉類(lèi)、蔬菜、水果和奶類(lèi)及排骨湯、豬蹄湯等。
可學(xué)指數(shù)：★★★★☆
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發(fā)布日期：2011-11-05
翁虹
特點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)均衡
產(chǎn)后的第一周以粥、雞蛋和青菜為主;
第二周開(kāi)始吃瘦肉及烏雞湯、鯽魚(yú)湯等并多吃綠色青菜;
第三周，開(kāi)始吃多種主食，肉類(lèi)、蔬菜、水果和奶類(lèi)及排骨湯、豬蹄湯等。
可學(xué)指數(shù)：★★★★☆
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